Prendre soin de son corps par l’ostéopathie

Hello les fitgirls,

Avant les prochains articles pour avoir votre corps de rêve et la reprise de toute forme de sport, il est important que votre corps soit en bonne santé et équilibré afin d’éviter les blessures et d’optimiser vos performances.

Que vous soyez sportif amateur ou de haut niveau, que ce soit pour prévenir des blessures ou pour les guérir, l’OSTÉOPATHE sera votre meilleur allié.

L’ostéopathie c’est quoi et pourquoi ?

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Les bienfaits du citron

Salut les filles,

Désolée pour cette absence un peu longue, mais je ne vous oublie pas et je n’oublie pas votre corps. 🙂

Ne l’oubliez pas non plus, car on en a qu’un et il faut donc en prendre soin ! Voir l’article

L’Astuce Bonne mine en 2 min chrono’

Comme s’il ne suffisait pas de vous brouiller avec votre teint, voilà qu’à présent vous avez laissé dépérir votre tube de gommage sur le rebord de la baignoire! En beauty class on vous enverrait tout droit au piquet! 

En attendant que Papa Noël ravitaille votre rayon cosméto, voici une petite recette Home-Made 100% efficace et naturelle pour vous réconcilier avec votre miroir et chasser les petites cellules mortes Voir l’article

Ça va chauffer! Workout bas du corps

Hello les filles,

Si vous m’avez écoutée la semaine dernière, vous devriez avoir tout le matériel pour faire votre sport à la maison.

Voici donc un circuit training spécial bas du corps avec comme matériel : l’élastique et le poids de corps. Voir l’article