Hello les filles,
Les bonnes résolutions de janvier commencent maintenant ! Pourquoi attendre l’année prochaine pour bien manger ?
Comment préparer notre estomac pour les fêtes, éviter de prendre du poids et les crises de foie en quelques étapes : Voir l’article
Hello les filles,
Pour vous faire découvrir un peu de mon univers, en dehors du sport, mais qui reste toujours dans le bien-être, je vous emmène dans un petit restaurant à Notting Hill où j’adore aller ! Voir l’article
Hello les filles,
Ce ne sont pas les salles de sport qui manquent à Londres, mais laquelle est la plus adaptée à vos envies, vos objectifs et votre portefeuille. Voir l’article
Salut les filles,
Il est parfois difficile de comprendre tout le vocabulaire que vous pouvez entendre dans une salle de gym.
Je vous ai sélectionné 3 catégories de lexique pour ne pas être perdues lors de vos cours de fitness ou lorsque le personal trainer vous parle.
A) L’entraînement
B) Les machines
C) Les exercices
Jumping Jack
Mountain climber
Power jump
Burpees
Push ups
Hip thrust
Pull up
Lungees
Dead Lift
A bientôt
Maud
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