Paré au décollage

Prendre l’avion n’est pas toujours synonyme de repos : stress des files d’attente, retard, poids de sa valise, siège étroit, sandwich aux saveurs douteuses… autant de petites choses qui peuvent réveiller des douleurs musculaires lors de votre trajet. Malheureusement en attendant la téléportation nous devrons faire avec ! Que vous soyez un passager régulier ou estival, voici … Lire la suite Paré au décollage

7 bonnes raisons de devenir une joggeuse londonienne

Les beaux jours arrivent ! Parce qu’à Londres le soleil n’est pas éternel, il est temps d’arrêter l’hibernation et de découvrir autre chose que la caverne du pub. Pour trouver un peu de motivation, j’ai donc rassemblé pour vous 7 bonnes raisons d’enfiler vos baskets et de courir à la conquête de Londres ! 1. Courir c’est … Lire la suite 7 bonnes raisons de devenir une joggeuse londonienne

2017 : Commencer l’année du bon diaphragme !

Nouvelle année rimant avec nouvelles résolutions, nombreuses sont celles qui vont penser à : s’inscrire à une salle de sport, arrêter de fumer, faire un régime et parfois même les 3 en même temps. Autant dire que le 1er janvier à peine passé, la pression est déjà présente. La goutte au front et la respiration haletante, … Lire la suite 2017 : Commencer l’année du bon diaphragme !

Cendrillon quitte ses talons Ou Comment choisir ses talons et éviter les douleurs

À l’arrivée des fêtes de fin d’année, nombreuses sont celles qui vont chercher la paire d’escarpins idéale. Depuis l’enfance nous percevons les chaussures à talon comme un attribut de féminité. De plus Cendrillon ne perd pas une tong ou une basket  en chemin, non… Elle perd un escarpin ! Cependant ces précieux galbeurs de jambes et … Lire la suite Cendrillon quitte ses talons Ou Comment choisir ses talons et éviter les douleurs